Нет ни одного месяца в году, где бы нам не напоминали о здоровье

К примеру, 12 марта отмечался Всемирный день почки (кстати, не забудьте проверить состояние почек, если когда-то отмечались нарушения в их работе).Апрель тоже не исключение - 7 апреля уже в 72-й раз отмечался Всемирный день здоровья. Он вошёл в нашу жизнь с 1948 года, когда вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения.

Всемирный день здоровья в большей мере социальный праздник - ведь здоровье должно быть у каждого жителя планеты вне зависимости от страны проживания, социального статуса, финансов и других факторов, и он проводится во странах членов ВОЗ.

Именно в этот день больше всего проводится различных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни — ЗОЖ. Соблюдение здорового образа жизни - это краеугольный камень здоровья как взрослого человека, так и ребенка. Здоровье - это не только отсутствие болезней, но состояние полного физического, душевного и социального благополучия. И для достижения здоровья необходимы усилия и самих людей, и государства, в котором они проживают. Но все-таки приходится признать, что здоровье не всегда возможно в полной мере, поэтому лучше всего проводить профилактику заболеваний, как острых, так и хронических.

Нередко приходится слышать фразу «весеннее обострение». Это выражение чаще используется среди врачей-психиатров, а простые люди вкладывают в это понятие всё: и упадок сил, и раздражительность, и обострение «болячек». Конечно, весной могут обостриться хронические заболевания, это происходит, в частности, под влиянием долгой зимы, недостатка витаминов, а также ускорения всех процессов в организме. А тут ещё коронавирус и введённый режим самоизоляции добавили нервотрёпки.

Поэтому чтобы легче перенести всё это, надо больше заниматься физической культурой (даже в условиях самоизоляции это возможно, главное - желание), пересмотреть питание (тем более сейчас — когда мы меньше двигаемся), возможно, пропить поливитамины, применять воду в любом ее виде, не создавать и избегать стрессовых ситуации и постараться настроиться на позитив, по-весеннему.

Наше с вами здоровье на 70 процентов зависит от образа мыслей, так давайте будем думать о хорошем – пусть весна будет источником вдохновения и здоровья.

Читайте нас:

Главный редактор - Сабитова Людмила Валерьяновна.

При использовании материалов гиперссылка на сайт kzgazeta.ru обязательна.

Категория информационной продукции 12+

«Красное знамя» в

ВК - vk.com/kz_gazeta

ОК - ok.ru/kzgazeta

Telegram - t.me/kzgazeta

Я.Дзен - zen.yandex.ru

TikTok - tiktok.com/@kzgazeta.ru

Газета зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 02-01365 от 24 июля 2015 г.

Отдел рекламы газеты «Красное знамя»

Тел. 8 (34783) 7-45-35.

Эл. почта: [email protected]

Свежий номер газеты «Красное знамя»

всегда можно купить в точках продаж:

> в редакции газеты «Красное знамя» по адресам:

- ул. Нефтяников, 22 (2-й этаж, каб. 214),
- Берёзовское шоссе, 4-а (1-й этаж);

> во всех почтовых отделениях нашего города;

> в сети магазинов «Аксарлак»:

- Берёзовское шоссе, 6-а (ТЦ «Индиго»);
- ул. Дорожная, 29;
- ул. Карла Маркса, 2;

> в киоске по адресу:

- пр. Юбилейный, 12-ж;
- на центральном рынке (суб. выпуски).

Телефон

Тел. 8 (34783) 7-42-62.

Эл. почта

[email protected]

Адрес

Адрес редакции: 452688, Республика Башкортостан, г. Нефтекамск, Берёзовское шоссе, 4-а, 3-й этаж.

Рекламная служба

Тел. 8 (34783) 7-45-35.

Редакция

Тел. 8 (34783) 7-42-72, 7-42-92..

Приемная

Тел. 8 (34783) 7-42-82.

Сотрудничество

Тел. 8 (34783) 7-42-62.

Отдел кадров

Тел. 8 (34783) 7-42-92.