-18 °С
Ясно
ВКTlgrmDZENОК
Все новости
ДАТА
9 Апреля 2020, 14:58

Нет ни одного месяца в году, где бы нам не напоминали о здоровье

К примеру, 12 марта отмечался Всемирный день почки (кстати, не забудьте проверить состояние почек, если когда-то отмечались нарушения в их работе).Апрель тоже не исключение - 7 апреля уже в 72-й раз отмечался Всемирный день здоровья. Он вошёл в нашу жизнь с 1948 года, когда вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения.

Всемирный день здоровья в большей мере социальный праздник - ведь здоровье должно быть у каждого жителя планеты вне зависимости от страны проживания, социального статуса, финансов и других факторов, и он проводится во странах членов ВОЗ.
Именно в этот день больше всего проводится различных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни — ЗОЖ. Соблюдение здорового образа жизни - это краеугольный камень здоровья как взрослого человека, так и ребенка. Здоровье - это не только отсутствие болезней, но состояние полного физического, душевного и социального благополучия. И для достижения здоровья необходимы усилия и самих людей, и государства, в котором они проживают. Но все-таки приходится признать, что здоровье не всегда возможно в полной мере, поэтому лучше всего проводить профилактику заболеваний, как острых, так и хронических.
Нередко приходится слышать фразу «весеннее обострение». Это выражение чаще используется среди врачей-психиатров, а простые люди вкладывают в это понятие всё: и упадок сил, и раздражительность, и обострение «болячек». Конечно, весной могут обостриться хронические заболевания, это происходит, в частности, под влиянием долгой зимы, недостатка витаминов, а также ускорения всех процессов в организме. А тут ещё коронавирус и введённый режим самоизоляции добавили нервотрёпки.
Поэтому чтобы легче перенести всё это, надо больше заниматься физической культурой (даже в условиях самоизоляции это возможно, главное - желание), пересмотреть питание (тем более сейчас — когда мы меньше двигаемся), возможно, пропить поливитамины, применять воду в любом ее виде, не создавать и избегать стрессовых ситуации и постараться настроиться на позитив, по-весеннему.
Наше с вами здоровье на 70 процентов зависит от образа мыслей, так давайте будем думать о хорошем – пусть весна будет источником вдохновения и здоровья.
Читайте нас в