Здоровье – это богатство

Профсоюзная организация Нефтекамской городской больницы совместно с Нефтекамским филиалом Бирского медико-фармацевтического колледжа провела челендж «Движение Здоровье». Задание было несложным: провести зарядку со своими коллегами. 

Первым откликнулся медицинский персонал психоневрологического диспансера, затем присоединились детская поликлиника, женская консультация и гинекологическое отделение, отделения скорой медицинской помощи в г. Дюртюли, Янауле, Бирский филиал медицинского колледжа. 

Гимнастика даёт возможность почувствовать себя в тонусе и освежиться прямо на рабочем месте. Лёгкая пятиминутная зарядка – пауза, наполненная физической активностью, позволяет избежать переутомления, добавить командного духа и бодрости, рабочий день проходит быстрее и намного продуктивнее. Чтобы быть здоровым, необходимо как можно больше двигаться, ведь движение – это жизнь.

После бодрящей зарядки у всех розовели щёки, возвращался здоровый цвет лица. Ведь как в народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». А потому от всей души желаем всем, кто принимал участие в челендже «ДвижениеЗдоровье», самого крепчайшего здоровья.

Наши активные студенты ещё провели флешмоб на свежем воздухе в формате гимнастики, а также разместили в социальных сетях рецепты здорового питания.

День здоровья провели и в Центре здоровья. Как же иначе, ведь сотрудники центра являются аккумулятором здоровья. Ими были проведены мероприятия вместе со школьниками     4 «Г» класса башкирской гимназии под руководством классного руководителя Э.Д. Шарафутдиновой.

Ребята с удовольствием участвовали в играх «Путешествие в страну здоровья», «Кроссворд здоровья» и «Загадочный дуб», «Пословицы и поговорки о здоровье». Также для них врач-педиатр Алифа Тимергалиевна Юсупова подготовила лекцию на тему «Здоровье и его составляющие». 

Что же нового узнали школьники во время этих встреч? При выполнении задания «Забота о себе» они научились различать полезные и вредные привычки, поговорили о том, как можно внедрить полезные привычки в жизнь. Во время беседы «Береги здоровье» ребята ознакомились с основами заботы о здоровье путём избегания вредных и опасных действий, рассмотрели негативное влияние на организм табака, алкоголя и наркотических веществ. Пришли к выводу: чтобы оставаться здоровым, надо правильно питаться, развивать полезные привычки и ни в коем случае не поддаваться вредным.

Получилось весьма занимательно, но самое главное - теперь школьники знают, как важно беречь свое здоровье. 

На вопрос врача-педиатра: «Что для вас значит здоровье?» ученики 4 «Г» класса башкирской гимназии дружно ответили: «Мы поняли, что здоровье -  это главное богатство нашей жизни. Если человек здоров, значит, он самый счастливый на земле!». И в качестве поощрения ребята получили полезные витаминные вкусности - яблоки.

Мероприятия прошли на одном дыхании – все получили заряд бодрости и энергии на целый день и, конечно же, много полезной информации.