-18 °С
Облачно
ВКTlgrmЯ.ДзенОКTikTok
Все новости
Актуально
9 Апреля 2020, 12:48

Коронавирус и Тропа здоровья

В Нефтекамске имеется ряд объектов, которые сейчас принято называть местами притяжения большого количества людей. В основном, конечно, это продуктовые магазины. Но помимо пищи человеку нужны и другие радости. Я здесь - про Тропу здоровья.#домалучше #домаяҡшыраҡ #домаяхшырак

Популярность данного оздоровительно-спортивного объекта, конечно, сократилась, но не иссякла. Судить об этом позволяет счётчик посещений возле главного входа. При всех его недостатках, прибор даёт возможность делать какие-то конкретные сравнения. В понедельник, 6 апреля, «снял» показания в 17.54. Счётчик тогда показал 708 посещений. Для сравнения в январе-феврале посещаемость Тропы составляла порядка 3000 человек в день.
Одной из причин сокращения посещений является сужение функций Тропы здоровья. О них свидетельствует следующий факт.
Площадки для занятий атлетов в «вестибюле» Тропы здоровья опутаны запрещающими красно-белыми сигнальными лентами. Размещён объясняющий запрет плакатик: «Уважаемые жители! В связи с эпидемиологической обстановкой детские и спортивные площадки с 31 марта закрыты для посещения. Надеемся на понимание и приносим свои извинения».
Таким же способом ограничили доступ к объекту «Лесная сказка» (детская игровая площадка на 600-м метре Тропы здоровья). Прежде здесь всегда были дети.
Коронавирус способствовал образованию устойчивого словосочетания «социальная дистанция». Люди, которые идут в одиночку, двухметрового личного пространства практически придерживаются.
Есть ещё одна категория – семьи, гуляющие с детьми. Детишки четырёх-пяти лет, глазёнки которых просто лучатся от радости, беззаботны.
Выяснил минимальные правила прогулок по Тропе здоровья, которые рекомендуют медики:
- не смешивать домашнюю одежду с одеждой для прогулки;
- после возвращения домой обработать обувь антисептиком;
- вернувшись, помыть руки и лицо с мылом, прочистить нос, при возможности - принять душ.
Комфортное асфальтированное кольцо не исчерпывает «терренкуровый» ресурс Тропы здоровья. В частности, действует пешеходная дорожка вокруг западного водоёма аналогичной протяжённости. Снег там уже сошёл, земля подсохла, да и ходить по грунту для ног полезнее. Людей здесь заметно меньше. Ещё один плюс маршрута – спортивный рельеф. В частности, есть перепады под 10 метров. Заметный минус – отсутствие освещения.
Обзвонил знакомых – регулярных пользователей Тропы здоровья. Оказалось, с их слов, большинство прекратили посещать сосновый бор.
- Но ведь организм требует нагрузку? Как справляетесь?
Приведу один дельный ответ. Иван Иванович (имя вымышленное) ежедневные прогулки заменил домашней физкультурой. Конкретно, вот уже вторую неделю занимается приседаниями. Ежедневно - по 400 раз.
Опробовал на себе его рецепт. Правда, сгоряча в темпе сделал сразу 120 приседаний. Потом сутки мышцы ныли.
Тогда понял, почему Иван Иванович рекомендовал выполнять норму в четыре-пять приёмов в течение дня.
Перечитал эти заметки и с грустью вспомнил, насколько безмятежно, оказывается, мы жили совсем недавно.
Фото: Руслан Никонов, "КЗ".
Читайте нас в