0 °С
Облачно
СПОРТ
8 Февраля 2021, 12:58
Мир на кончиках пальцев
После реконструкции стадион «Торпедо» открыл возможности для занятий спортом многим нефтекамцам. И, что особенно важно, людям, которые имеют те или иные ограничения по здоровью.
Да, в городе многое делается для реабилитации и организации досуга детей с ограниченными возможностями. Но по достижении 18 лет такие люди чаще всего предоставлены сами себе. Конечно, самые активные из них собираются с единомышленниками в городском обществе инвалидов, вместе устраивают чаепития, проводят мероприятия, по мере возможности решают проблемы. И, по сути, всё. Самые упёртые занимаются спортом дома на самодельных тренажёрах, в спортивных залах, которые по большей части ориентированы на здоровых людей. Но для восстановления двигательных функций и социализации этого недостаточно.
За последний год занятия физической культурой и спортом для данной категории нефтекамцев стали доступнее. Первым делом на обновлённой Тропе здоровья появились спортивные тренажёры, которые ориентированы на людей с ограниченными возможностями. Огромный плюс такой площадки - не нужно преодолевать пандусы, а вот свежий лесной воздух как раз-таки идёт на пользу.
На обновлённом стадионе «Торпедо» также были созданы все условия для занятий спортом и детям, и взрослым, в том числе имеющим ограниченные возможности здоровья.
- Имеются лифт, санузлы, адаптированные для этой категории населения. Все желающие могут выбрать занятие себе по душе. Два раза в неделю для получателей социальных услуг Нефтекамского психоневрологического интерната проводятся занятия в сайкл-студии (групповая тренировка, проводимая на тренажере спин-байк – прим. автора). Такая кардионагрузка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы. Для любителей велоспорта это также хорошая тренировка. В скором времени здесь планируется организовать и сайкл-фитнес, – рассказывает о деятельности стадиона «Торпедо» директор муниципального центра ГТО в Нефтекамске Саят Вердян. – Три раза в неделю занимаются шоудауном (настольная игра, задуманная для незрячих людей и сочетающая элементы настольного тенниса и аэрохоккея – прим. автора) и лёгкой атлетикой воспитанники городского реабилитационного центра и члены общества инвалидов.
Особое внимание как у нас, сторонних зрителей, так и у любителей спорта из общества инвалидов привлёк достаточно новый для нашего города вид спорта «шоудаун». Разработан он специально для незрячих людей, стол для игры имеет закруглённые края, чтобы игроки не ударялись, ведь им необходимо всё время перемещаться, так как цель – забить мяч в «лузу» противника, а свою лузу необходимо защищать удлинённой ракеткой. Как утверждают специалисты, такие тренировки учат ориентироваться в пространстве, развивают координацию движений, вырабатывают реакцию и скорость.
Бить по мячу вслепую – задача непростая. Участникам приходится полагаться только на слух и интуицию – так спортсмены тренируют осязание.
Активный образ жизни, занятия спортом расширяют границы внутреннего мира людей с ограниченными возможностями, позволяют найти друзей по интересам, учиться новому, видеть мир кончиками пальцев…
Практика показывает, что такие люди являются самыми упёртыми в достижении целей, а их воля, моральная сила, выносливость и трудолюбие не знают границ. Не каждый здоровый согласится посвящать тренировкам по 4-5 часов в день, да ещё и полностью абстрагируясь от внешнего мира (участники игры надевают специальные тёмные очки), а наши спортсмены из общества слепых делают это с удовольствием. Сразу оговорюсь, такие продолжительные тренировки по шоудауну проходят не каждый день, а только по воскресеньям, когда приезжает инструктор из Сарапула. В другие тренировочные дни – по вторникам и четвергам – их занятия продолжаются, как правило, не более двух часов.
- Вытащить инвалида из дома – очень тяжёлый труд. Поэтому более активно шоудауном в нашем городе занимаемся только я и Эльвира Ахметшина, – рассказала нам председатель общества слепых Жанна Запольских. – Конечно, первое время было тяжеловато: и давление поднималось, и чувствовалась общая усталость. Но за пять месяцев тренировок уровень подготовки намного улучшился. Главное – верить в себя и работать над собой. Многие удивляются, как нам удаётся вообще заниматься спортом?! Как-как… Приходится.
По словам Жанны Павловны, в основном в нашем городе шоудауном занимаются инвалиды I группы, которые абсолютно не видят. Достойный пример – Эльвира, которая смотрит на этот мир другими глазами. Да, она не видит вообще, но не держит обиду на жизнь, окружающих… Ей попросту некогда. Занятия шоудауном, ЛФК, а время от времени – и в тренажёрном зале, плавание – отнимают всё её свободное время. Мало того, к стадиону «Торпедо» Эльвира добирается сама! С тросточкой, на ощупь, по знакомым тропинкам… Она не обременяет родных, и самостоятельно, на свой страх и риск, занимает свой досуг. Уже это заслуживает уважения, не говоря о том, что эта обаятельная, улыбчивая, позитивная девушка заряжает своей энергией других.
- Пытаемся жить по-своему! Для незрячего человека такие занятия имеют большое значение. Развиваются слух, реакция, дух... Это тебе не четыре стены, когда ты сидишь и нервничаешь. Во время игры происходит мощный выброс адреналина, радуешься каждому забитому мячу, это нужно почувствовать, этому нужно учиться… И, конечно, иметь устойчивую психику, – делится Эльвира своими впечатлениями после игры.
Сейчас Жанна и Эльвира готовятся к республиканским соревнованиям по шоудауну, которые пройдут в апреле в Кумертау. Как мы уже отметили, в нашем городе тренера по шоудауну нет, поэтому профессиональные навыки игры они получают только раз в неделю, собираясь вместе с другими единомышленниками из Сарапула и Янаула. Нефтекамские спортсменки надеются, что им удастся хорошо освоить эту игру, чтобы в будущем передать свой опыт молодому поколению.
Рассказывая о процессе тренировок, Жанна Павловна посетовала: стол для игры в шоудаун есть, а вот спортивного инвентаря, чтобы за ним заниматься, нет. Сейчас вместо защитных очков она надевает тряпичную повязку для глаз, запасных ракеток, мячей, перчаток тоже нет. Поэтому она выразила надежду, что через газету сможет найти спонсора, который внесёт свой посильный вклад в развитие спорта для слепых. В настоящее время представителям общества слепых нашего города необходимы по пять пар перчаток, ракеток, три пары защитных очков и мячи для игры в шоудаун.
Мы не оставили запрос любителей шоудауна без внимания. По нашему обращению один из предпринимателей города обещал оказать поддержку.
Проблемы людей с ограниченными возможностями знакомы Петру Коршаку не понаслышке. За свою тренерскую практику ему немало приходилось работать с теми, кто имеет какие-либо физические отклонения в здоровье.
Одним из лучших учеников Петра, ярким примером данной категории людей, сильных духом и телом, является чемпион мира по армрестлингу Евгений Семёнов. Стоит отметить, в Башкирии только два спортсмена достигли такого высокого звания, и второй спортсмен, в отличие от Евгения, не имеет ограничений по здоровью.
Диагноз ДЦП, поставленный Евгению с самого рождения, не мешает ему активно трудиться над повышением своего мастерства, самому тренировать молодых ребят в одном из физкультурно-оздоровительных комплексов Краснокамского района, вести активный образ жизни. Но так было не всегда…
Евгений не скрывает, да, у него были вредные привычки, он увлекался компьютерной игрой в смешанные единоборства, а в 2011 году решил попробовать свои силы в настоящих единоборствах. Так он оказался в подростковом клубе «Дружба». Спустя полгода занятий тренер Давид Нурлыгаянов познакомил его с Петром Коршаком, тренером одного из тренажёрных залов нашего города, считая, что здесь Евгений может добиться больших результатов. И не ошибся.
Поначалу Евгений занимался только на тренажёрах, а потом решил принять участие в городских соревнованиях по армрестлингу, понравилось, и стал осваивать этот вид спорта под руководством Петра. Спустя шесть лет, в 2018 году, – первый значительный результат – второе место на чемпионате России по армрестлингу среди людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Затем, в этом же году, они отправились на чемпионат мира, откуда Евгений уже приехал чемпионом и мастером спорта международного класса. Сейчас спортсмен готовится к чемпионату России, который пройдёт 14-17 февраля.
При этом Евгений успевает и сам обучать детей, являясь тренером ФОК «Прикамье» и клуба UralFit. Некоторые из его учеников также имеют ограниченные возможности здоровья, но успехи наставника являются для них лучшим стимулом для развития.
- Кроме того, что занятия спортом укрепляют здоровье, это ещё и общение с людьми, у которых такие же приоритеты, как у тебя, - рассказывает Евгений. – К сожалению, в обществе принято считать, что армрестлинг – это развлечение, что-то связанное с сабантуем, и государство не выделяет средства на развитие этого вида спорта. На самом же деле он схож с единоборствами, там также есть приёмы, атаки, тактики обороны, только проходит он в более мирной обстановке, где никто никого не бьёт.
Говоря о своих достижениях, Евгений выразил благодарность и родителям, которые никогда не запрещали ему заниматься спортом, играть в мальчишеские уличные игры. С горечью он говорит о том, что многие родители детей с особенностями жалеют их, ограничивают в занятиях спортом. По словам Евгения, у врачей были неутешительные прогнозы относительно его здоровья, но регулярные физические упражнения укрепили его опорно-двигательный аппарат, ему стало легче передвигаться:
- Сидя дома за планшетом, человек умирает и душевно, и физически. Не нужно жалеть себя, нужно беспощадно двигаться вперёд. Для начала стоит хотя бы выходить на Тропу здоровья, общаться с другими людьми и не бояться сложностей. Посещать бассейн, даже если не умеешь плавать, просто нахождение в воде уже полезно. А в дальнейшем можно будет подойти ко мне, Петру, поможем преодолеть первые трудности и заняться спортом, опыт в этом деле у нас имеется.
Ещё один ученик Петра – 20-летний Артур Имаев. Он также с рождения имеет диагноз ДЦП. И, хотя его речь сложно понять, он усиленно занимается на тренажёрах, а его накачанным бицепсам могут позавидовать многие мальчишки. Его мечта – стать мастером спорта по армрестлингу, к которой он идёт день ото дня.
- Добиться больших результатов в спорте может каждый. Это зависит не от внешних данных, а от склада ума, характера. Нужно ежедневно работать над собой. Евгений – очень упёртый, целеустремлённый парень. Артурик занимается у нас два года, если будет продолжать в том же духе, у него всё получится, – говорит о своих учениках Пётр. – В нашем городе очень много спортивных залов, поэтому возможности для занятий есть, просто нужно приходить и делать.
Как видим, нефтекамским спортсменам по плечу любые испытания, а аббревиатура «ОВЗ» для них не более, чем классификация при выборе соревнований. С таких сильных людей стоит брать пример.
Фото на полосе: Руслан Никонов, «КЗ».
Новости партнеров
