+24 °С
Облачно
СПОРТ
5 Марта 2021, 09:35
Спорт для настоящих мужчин
Громкая победа Руслана Яманбаева в лиге EFC 33, которую возглавляет Хабиб Нурмагомедов, сделала его знаменитым в нашем городе и не только.
Напомним, бой между Русланом Яманбаевым и Сеймуром Рзаевым состоялся в Москве 9 февраля. Больше полугода Руслан тренируется в бойцовском клубе «Ягуар» под руководством Александра Силантьева и Александра Хмелёва. Этот бой для него был 16-м из официальных, девятым – из победных.
Соперник Руслана – достойный, молодой, амбициозный. Но наш спортсмен выбрал грамотную тактику и, несмотря на то, что пропустил удар в первом раунде, одержал уверенную победу.
- Самое главное – не где ты тренируешься, а как сильно ты этого хочешь, - сказал Руслан сразу после победы, после чего передал привет жителям Нефтекамска, родным, тренерам и спонсорам поездки.
После боя у Руслана брали интервью многие журналисты из российских, республиканских СМИ, приглашали на передачи, от последних он вежливо отказывается. Как говорит, не стремится попасть в шоу-бизнес.
Ещё простым деревенским мальчишкой он легко преодолевал по семь километров до школы и обратно, а иногда и дважды в день. Занимался лёгкой атлетикой, футболом, волейболом, лыжными гонками, выступал за честь школы и района. Поступил в Башкирский педагогический институт на преподавателя ОБЖ и физической культуры, тренера по кикбоксингу.
После победы в чемпионате Приволжского федерального округа Руслана пригласили на работу в спортивный клуб Екатеринбурга. А полтора года назад он перебрался на родину жены – в Нефтекамск. Здесь попал в борцовский клуб «Ягуар», где ежедневно оттачивает своё мастерство совместно с тренером по диетологии, физподготовке и борьбе Александром Силантьевым и тренером по кикбоксингу Александром Хмелёвым.
Как правило, подготовка к предстоящему бою начинается у Руслана за полтора месяца до их проведения. Он изучает тактику, технику соперника, его слабые и сильные стороны. По несколько часов в день занимается в зале. Но самым сложным, как говорит спортсмен, оказывается соблюдение диеты и моральная подготовка.
- Самое главное – дисциплинированность. Нужно помнить, пока ты отдыхаешь, твой соперник тренируется. В период подготовки да, нервничаю. Но перед самим выходом на ринг, как ни странно, вполне спокоен. Перед последним боем незадолго до выступления сидел в гостиничном номере, ел печеньку. А тренер удивлялся, как я могу быть так хладнокровен.
В этом виде спорта очень важно быть морально устойчивым. Бывает, что ещё до боя соперники через соцсети обвиняют тебя в слабости, трусости, оказывают психологическое давление. Я стараюсь не пользоваться такими методами. Поэтому, когда столкнулся в сауне с будущим соперником, предложил ему весогоночную мазь, чтобы ему было легче согнать лишний вес.
Конечно, когда мы выходим на ринг и за нами закрывается клетка, я выкладываюсь полностью, чтобы уложить его всеми разрешёнными способами. Это моя цель, задача, которую я обязан выполнить, чтобы оправдать возложенные на меня надежды перед своим клубом, тренерами, близкими. За пределами ринга мои соперники – просто коллеги.
Родные по-прежнему стараются убедить меня в том, чтобы я ушёл из этого вида спорта. Но мне удалось привлечь к фитнесу мою супругу, теперь иногда она ещё и бегает. Думаю, это гораздо лучше, чем увлекаться вредными привычками.
Помимо собственных тренировок Руслан и сам индивидуально занимается с теми, кто желает освоить смешанные единоборства. Его успехи вдохновляют мальчишек, которые занимаются в клубе «Ягуар».
- Главное, не сдаваться, закалять свой характер. Болят ноги – есть руки, мни грушу. Болят руки и ноги – просто посиди в зале, проанализируй свои ошибки. Как говорил мой прежний тренер, нет причин, чтобы не прийти на тренировку, - даёт Руслан рекомендации начинающим спортсменам.
Сейчас он готовится к очередному бою, который пройдёт в апреле. Задачи, которые он себе наметил, пока не раскрывает. Пожелаем ему успехов.
Фото: Руслан Никонов, «КЗ».