ГТО: как получить и для чего нужен знак отличия?

Программа ГТО существовала до 1991 года, а в 2014 году президент Владимир Путин подписал указ о ее возрождении. Центры тестирования ГТО стали появляться во многих муниципальных образованиях. В 2015 году он появился в Нефтекамске и действует на базе стадиона «Торпедо». 

Число желающих принять участие в выполнении нормативов ГТО растет с каждым годом, только за девять месяцев текущего года в них участвовало более 3300 нефтекамцев. Вместе с тем растет количество людей, которые выполнили нормы ГТО. В 2020 году золотые, серебряные и бронзовые знаки получили 1733 жителя нашего города, в 2021 году – 1917 любителей здорового образа жизни, а в 2022 году – 1962. Чаще всего нормы ГТО выполняют школьники и работники предприятий города. Но в последние годы активность проявляют пенсионеры, дошкольники, а также люди с ограниченными возможностями здоровья. Для каждой категории участников установлены свои нормативы, поэтому выполнить их вполне возможно. 

Участвуя в выполнении норм ГТО, представители старшего поколения вспоминают молодость, когда подобные мероприятия пользовались большой популярностью, а знак ГТО с гордостью носили на повседневной одежде. Современные школьники стремятся «заработать» знак для того, чтобы получить дополнительные баллы, которые могут пригодиться при поступлении в профессиональное учебное заведение. Студенты, получившие знаки отличия, могут рассчитывать на повышенную стипендию. А в некоторых трудовых коллективах по-прежнему сохранилась система премирования сотрудников, которые успешно выполнили нормативы. И, самое главное, готовясь к выполнению нормативов, участники стараются подтянуть спортивные навыки, а это и есть главная задача программы.

Руководитель Нефтекамского центра ГТО Наталья Мурзагареева убеждена, что выполнение нормативов ГТО – хорошая возможность проверить свой уровень физподготовки.

- Принять участие в выполнении тестов комплекса ГТО могут все желающие в возрасте от 6 лет, в Нефтекамске проживает около 130 тысяч человек такого возраста. Правда, есть ограничение: отсутствие противопоказаний к выполнению испытаний, - рассказывает Наталья Валерьевна. – Активно присоединяются к движению ГТО трудовые коллективы и просто спортсмены нашего города, которые своим примером доказывают, что нормы ГТО выполнимы. Это коллективы спортивного клуба «Железный Варяг», «Транснефть-Урал», ПАО «НЕФАЗ», реабилитационного центра для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья г. Нефтекамска, управления образования г. Нефтекамска. На базе нашего центра тестирования ГТО проходят фестивали ГТО для разных групп населения, также нефтекамцы успешно выступают на соревнованиях республиканского уровня.

Нормативы ГТО предусматривают выполнение упражнений, которые выявляют гибкость, силу и выносливость. Последнее, как показывает практика, дается участникам сложнее. Например, это бег на два-пять километров. Перед тестированием каждый участник вправе сам выбрать испытания из предложенных, кроме того, есть обязательные упражнения. Конечно, к ним нужно готовиться, стремиться выполнить нормативы как можно лучше. Неудивительно, что наилучшие результаты показывают именно те, кто регулярно занимается спортом.

- Отчетный период комплекса ГТО продолжается с 1 января до 31 декабря. Каждая возрастная группа проходит от 6 до 12 испытаний. Но для получения знака достаточно выполнить примерно 2/3 тестов. Выполнить их все в один день невозможно: испытания слишком разные и утомительные. Лучше всего за раз выполнить 3-4 теста, чтобы на все хватило сил. Например, в январе выполнить общефизические упражнения, летом – упражнения, в которых нужно пробегать большие дистанции. Возможно и перевыполнить нормативы с целью улучшить свой результат, но такая возможность появляется не ранее чем через 45 дней после прохождения испытания, – разъясняет Наталья Валерьевна. – Преимущество нашего центра тестирования в том, что у нас есть современный легкоатлетический манеж, который позволяет проводить испытания по бегу в любое время года. Мы готовы ответить на все вопросы, которые могут возникнуть при регистрации на сайте ГТО, отслеживании результатов и другие. В этом году мы завершаем отчетный период, будем ждать итогов года, а в дальнейшем отличившимся участникам вручим знаки и удостоверения к ним в торжественной обстановке. Вместе с этим будем проводить новые фестивали ГТО и, конечно, стараться привлекать к занятиям спортом, выполнению нормативов как можно больше людей. Ни для кого не секрет, что активный образ жизни – залог хорошего здоровья и долголетия.  

Где можно сдать нормы ГТО?

В муниципальном центре тестирования ВФСК ГТО, который находится на базе стадиона «Торпедо» - г. Нефтекамск, ул. Парковая, 18-а.

Пять шагов до знака отличия тестирования комплекса ГТО:

Интересные факты о комплексе ГТО:

Значок ГТО был первой ступенью к полету в космос. Конечно, напрямую это не было связано, но каждый советский космонавт имел свой честно заработанный значок ГТО. Первый покоритель космоса Юрий Гагарин получил свой золотой значок, когда учился в ремесленном училище.

В 2004 году был проведен эксперимент с участием 6000 девушек и юношей, который с треском провалился, — только 9% испытуемых сумели выполнить нормативы ГТО, в то время как их родители, бабушки с дедушками легко сдавали их во времена своей молодости. 

В советские времена вряд ли можно было застать ребенка после занятий в школе – дома. Сейчас же многие дети с дошкольного возраста предпочитают домашний досуг и проводят много времени в гаджетах, а не на спортивных площадках. Уровень их двигательной активности настолько низок, что ребенку сложно пробежать 100 метров, не запыхавшись.