9-15 октября Неделя сохранения психического здоровья

С 9 по 15 октября в Башкирии проходит Неделя, посвященная сохранению психического здоровья.

Кроме отсутствия различных психических расстройств, психическое здоровье также включает состояние благополучия, которое позволяет нам эффективно противостоять стрессам.

Если вы хотите повлиять на свое физическое и психическое здоровье, не забывайте о простых, но эффективных методах. Во-первых, позаботьтесь о себе, избегая вредных привычек. Во-вторых, следите за правильным питанием и поддерживайте водный баланс. И самое главное, развивайте позитивное мышление, которое поможет вам преодолевать жизненные трудности.

Однако, если вы испытываете проблемы и не можете самостоятельно справиться с ними, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Квалифицированная помощь всегда доступна и поможет вам решить сложности, с которыми вы сталкиваетесь.

Нельзя не упомянуть об алкоголе, который оказывает негативное воздействие на наше психическое и физическое здоровье. Потребление алкоголя связано с высокой смертностью, заболеваемостью, преступностью и травматизмом.

Автор:Артур Арсланов

Читайте нас:

Главный редактор - Сабитова Людмила Валерьяновна.

При использовании материалов гиперссылка на сайт kzgazeta.ru обязательна.

Категория информационной продукции 12+

«Красное знамя» в

ВК - vk.com/kz_gazeta

ОК - ok.ru/kzgazeta

Telegram - t.me/kzgazeta

Я.Дзен - zen.yandex.ru

TikTok - tiktok.com/@kzgazeta.ru

Газета зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 02-01365 от 24 июля 2015 г.

Отдел рекламы газеты «Красное знамя»

Тел. 8 (34783) 7-45-35.

Эл. почта: [email protected]

Свежий номер газеты «Красное знамя»

всегда можно купить в точках продаж:

> в редакции газеты «Красное знамя» по адресам:

- ул. Нефтяников, 22 (2-й этаж, каб. 214),
- Берёзовское шоссе, 4-а (1-й этаж);

> во всех почтовых отделениях нашего города;

> в сети магазинов «Аксарлак»:

- Берёзовское шоссе, 6-а (ТЦ «Индиго»);
- ул. Дорожная, 29;
- ул. Карла Маркса, 2;

> в киоске по адресу:

- пр. Юбилейный, 12-ж;
- на центральном рынке (суб. выпуски).

Телефон

Тел. 8 (34783) 7-42-62.

Эл. почта

[email protected]

Адрес

Адрес редакции: 452688, Республика Башкортостан, г. Нефтекамск, Берёзовское шоссе, 4-а, 3-й этаж.

Рекламная служба

Тел. 8 (34783) 7-45-35.

Редакция

Тел. 8 (34783) 7-42-72, 7-42-92..

Приемная

Тел. 8 (34783) 7-42-82.

Сотрудничество

Тел. 8 (34783) 7-42-62.

Отдел кадров

Тел. 8 (34783) 7-42-92.