Откажись от алкоголя – сохрани здоровье!

Автор: А.Рафикова, специалист по связям с общественностью Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

ЧИТАЕМ «КРАСНОЕ ЗНАМЯ НЕФТЕКАМСК» В МАКСЕ!

Влияние алкоголя на организм

Несмотря на доказанный вред алкоголя, снижение числа его потребителей происходит крайне медленно. Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний.

Заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ РКНД Минздрава РБ, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава РБ Татьяна Старостина делится информацией о последствиях употребления алкоголя для организма: «Систематическое употребление алкоголя связано с риском развития тяжелых неинфекционных заболеваний, таких как цирроз печени, некоторые виды рака и сердечно-сосудистые болезни. Первым страдает желудок: алкоголь непосредственно раздражает его слизистую оболочку. Развивается алкогольный гастрит, язвенная болезнь. Алкоголь губительно действует на печень, которая постоянно нейтрализует поступающий в организм яд. В результате этого обмен веществ в печени постепенно нарушается, атрофируются клетки – гепатоциты, а их место занимает соединительная и жировая ткань: происходит так называемое перерождение органа, с последующим формированием цирроза печени».

Также, по словам специалиста, систематическое употребление алкогольных напитков вызывает изменение нервной ткани головного мозга, местами возникает ее атрофия, нарушается способность ясно мыслить и принимать правильные решения. Возникают психозы, потеря памяти, изменения характера, снижение умственных способностей, моральная деградация и полный распад личности. Крайне отрицательно употребление спиртных напитков сказывается на здоровье женщин и приводит к бесплодию, аменорее, нарушению развития плода.

Важно помнить: риск для здоровья зависит от количества и частоты употребления, однако безопасной доли употребления алкоголя нет.

Потребление алкоголя в Башкортостане

«В Башкортостане потребление алкогольной продукции в июле 2026 года в пересчёте на чистый спирт составило 7,02 литра на душу населения при плановом показателе 8,42 литра. Есть положительная динамика. Однако основа здорового и активного долголетия – профилактика, поэтому работа в этом направлении в республике ведётся постоянно. В регионе продолжаются мероприятия по предупреждению заболеваний, снижению факторов риска и сохранению здоровья населения», – отмечает главный врач ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист по общественному здоровью и профилактической медицине Алиса Мамаева.

За январь-июль 2026 года в Башкортостане профилактическими мероприятиями охвачено 1,1 млн граждан, у 9142 человек определен риск пагубного потребления алкоголя. Факторы риска – это состояния и особенности образа жизни, которые повышают вероятность развития заболеваний. Поэтому отказ от алкоголя – один из важных шагов к снижению рисков для здоровья.

Плюсы отказа от алкоголя

При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом; улучшится качество отношений с окружающими; снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ; для женщин – снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.

Куда обратиться?

Алкогольная зависимость – это сложное заболевание, требующее комплексной специализированной наркологической, психотерапевтической и психологической помощи.

В структуре наркологической службы Республики Башкортостан функционирует система полного цикла лечения и реабилитации в условиях, как стационарных отделений, так и отделений медицинской реабилитации амбулаторной и стационарной. Для тех, кто хочет отказаться от алкоголя и нуждается в мотивации отказа от алкогольной зависимости и формирования здорового образа жизни, на базе Центров здоровья действуют «Школы профилактики вредных привычек».

При наличии алкогольной зависимости необходимо обратиться к врачу-наркологу. 

Отказаться от алкоголя не поздно даже после многих лет его регулярного употребления. Однако чем раньше человек откажется от употребления алкоголя и обратится за профессиональной помощью, тем больше возможностей сохранить здоровье и снизить риск тяжёлых последствий.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению публикаций в наших группах в социальных сетях - ВК и Одноклассники