Мамы Нефтекамска принимали поздравления

Автор: Регина КУЗНЕЦОВА.

Перед началом торжеств в ГЦК развернулась территория женского счастья: над ними «колдовали» стилисты и парикмахеры, художники писали их портреты, а врачи давали полезные советы. Разговор о здоровье получился продолжительным. И каждая могла почерпнуть для себя что-то интересное. Быть мамой или бабушкой, её ещё называют «дважды мамой», дело порой очень нелёгкое. Стресса в круговерти будней хватает. Не будем скрывать: некоторые считают, что лучший способ снять его – это вредные привычки. Психолог предложила более эффективную, а главное – здоровую альтернативу. Например, дыхательная гимнастика. И проделала со слушательницами несколько упражнений. А ещё посоветовала дамам поменьше «зависать» в социальных сетях. 

– Там часто пишут негатив. Когда происходит плохое событие, оно собирает вокруг себя много людей, и интерес проявляется. Вот, драка будет – и вокруг все соберутся. А про хорошее событие люди подумают: «А, ну ладно». И дальше пойдут. Когда происходит что-то плохое, нам кажется, что оно вечно длится. А на самом деле хорошего гораздо больше, но мы не фиксируем на нём внимание. Поэтому обращайте внимание на позитивные моменты, концентрируйтесь на них, – советует психолог Марина Рябчикова. 

Как говорится, все болезни от нервов. Занятие творчеством поможет снять напряжение. Вязание, шитьё, написание картин, приготовление любимых блюд – практически у каждой есть любимое хобби. А если нет, то его можно найти. Рекомендации пришлись кстати. 

– Как бороться со стрессом, с паническими атаками – сейчас у очень многих такое есть. Хорошо, что узнала, как с этим бороться. Очень всё понравилось, всё очень познавательно. И теперь будут применять и сама, и другим посоветую, – делится впечатлениями Елена Неклюдова. 

На других лекциях рассказали о важности регулярного визита к врачам и о том, как самообследоваться, чтобы не упустить первые признаки болезни.

Познавательная часть праздника плавно перешла в торжественную. С Днём матери женщин поздравил заместитель главы администрации Нефтекамска по социальным вопросам Артур Фазлыев.

– Особую гордость вызывает тот факт, что в нашем городе проживают 69 многодетных матерей, удостоенных высокой награды – медали «Материнская слава». Это заслуженное признание вашего безмерного труда, вашей преданности и вашего неоценимого вклада в развитие нашего общества. Мы выражаем глубокую признательность многодетным матерям и тем замечательным женщинам, которые открыли свои сердца и свои дома для детей-сирот. Вы дарите им самое главное – семью. Сегодня мы склоняем головы перед теми матерями, чьи сыновья отдали свои жизни при исполнении воинского долга. Вы воспитали настоящих мужчин, патриотов, достойных сынов Отечества. Ваш подвиг – это не только их героизм, но и ваше ежедневное мужество, ваша стойкость. Отдельные слова благодарности адресуем жёнам, которые с достоинством разделяют со своими мужьями все тяготы службы, самоотверженно воспитывают детей и бережно хранят семейные ценности. С праздником, дорогие мамы!

Матерей, чьи сыновья и после возвращения со специальной военной операции продолжают служить, наградили благодарственными письмами администрации города и командования воинской части. А Алсу Гайсина, воспитывающая пятерых девочек, Указом Главы Республики Башкортостан награждена медалью «Материнская слава».

Праздник продолжился концертом. Программу разнообразили викториной. Зрительницам предлагали угадать, мамой какого известного человека является женщина, изображённая на фотографии. За правильные ответы вручали призы. А в завершение всех мам и бабушек, присутствовавших в зале, угостили пирогами.

Но самые главные поздравления были ещё впереди. День матери ежегодно отмечается в последнее воскресенье ноября. И самый лучший подарок для каждой мамы – это любовь и забота её близких.