В Нефтекамске Клуб ветеранов спорта «Наш ковчег» собирает активных

Действующая в нашем городе автономная некоммерческая организация «Нефтекамск спортивный» в этом году направила в Фонд грантов Главы Республики Башкортостан проект «Отменяем день сурка» для создания доступного универсального пространства, где старшее поколение нефтекамцев (от 55 лет и старше) могут заниматься физкультурно-оздоровительной деятельностью и проводить интересно и активно свой досуг. И этот проект стал победителем в своей номинации.

Казалось бы, выйдя на пенсию, пожилые люди могут расслабиться, спать подольше, кушать побольше, внукам сказки рассказывать да телевизор смотреть. Но без физической активности организм быстро теряет свои функции: мышечная масса сокращается, кости становятся хрупкими, подвижность суставов уменьшается, снижается эластичность сосудов и так далее. На организм набрасываются «возрастные» болезни: остеопороз, гипертония, инфаркт, диабет и прочие. Помочь организму замедлить возрастные изменения и укрепить здоровье помогает регулярная физическая нагрузка. Но, к сожалению, не все пенсионеры могут позволить себе купить абонемент в фитнес-зал или бассейн, да и спортивных сооружений в нашем городе совсем немного. Таким местом активности для пожилых людей, которые хотят сохранить свою бодрость и подвижность на долгие годы, и призван стать клуб «Наш ковчег». 

В день открытия клуба был организован и день открытых дверей. В течение заявленного времени в клубе было многолюдно и шумно. Постоянно подходили люди, записывались на занятия по интересующим их направлениям, знакомились с тренерами, которые проводили первые занятия. Атмосфера в этом красивом теплом помещении царила самая доброжелательная, насыщенная энергией, которую создавали организаторы клуба и каждый, кто побывал здесь в этот день. 

Директор АНО «Нефтекамск спортивный» Андрей Филимонов с воодушевлением рассказал, через какие организационные моменты пришлось пройти. «Было очень непросто найти подходящее помещение в городе, – признается Андрей Михайлович. – Наконец, сумели арендовать вот это помещение площадью 52 кв.м, оно расположено в удобном месте, рядом с автовокзалом, сюда отовсюду можно добраться. Помещение отремонтировали собственными силами по специальному проекту, закупили мебель, спортивный инвентарь. Уже на презентации, которая прошла заранее, в преддверии Дня пожилых людей, в «Октаве», стало понятно, что людям это важно и нужно. Там тоже было много людей старшего поколения, которые хотят в соответствии со своими физическими возможностями продолжать вести активный образ жизни».

В клубе уже организованы занятия по шахматам, шашкам, дартсу, оздоровительной гимнастике, йоге, ЛФК. Занятия проходят два раза в неделю на бесплатной основе. В спортивном комплексе «Торпедо» будут проходить физкультурно-оздоровительные занятия. Силами членов клуба будут организованы соревнования по шахматам, шашкам, дартсу, волейболу, бегу, скандинавской ходьбе, общефизической подготовке (ГТО) среди жителей города в возрасте 55 лет и старше.

Надо отметить, что наибольшим спросом пользуются именно занятия йогой, ЛФК и оздоровительной гимнастикой. Настольные игры тоже у пенсионеров в чести, а вот дартс оказался пока в аутсайдерах. Наверное, потому, что многие не знают, какие там интересные правила, как помогает дартс в развитии координации тела, умения концентрироваться и какая это гимнастика для ума, поскольку требует быстрых расчетов для достижения победных результатов. 

Обо всем этом и о многом другом рассказала куратор проекта по организации досугово-спортивного клуба «Наш ковчег» Елена Приходько. Она тренер по плаванию, долгие годы работала директором Детско-юношеской спортивной школы комитета по физической культуре, спорту и туризму Нефтекамска. Она провела большую подготовительную работу, чтобы этот проект получил поддержку Фонда Главы Республики Башкортостан.

Елена Ильинична отметила, что тренерами всех спортивных направлений в клубе выступают ветераны спорта, посвятившие всю свою жизнь развитию спорта и физической культуры в Нефтекамске. Согласно результатам проведенного анкетирования, в котором приняли участие 110 ветеранов спорта, было выяснено, что подавляющее большинство из них (85 процентов) хотели бы стать участниками сообщества активных людей. Им тоже хочется общения, движения и встреч.

«Наши нефтекамские ветераны – настоящие фанаты своих видов спорта. Мы имеем большой потенциал в виде накопленного ими тренерского опыта и умений, а также большое количество нефтекамцев старшего поколения, которым хочется заниматься физкультурой, – поясняет Елена Ильинична. – И мы объединяем их в нашем клубе». 

Таким образом, клуб «Наш ковчег» становится прекрасной площадкой для применения опыта и знаний ветеранов спорта, а пришедшие на занятия жители Нефтекамска получают квалифицированных тренеров. С некоторыми из них удалось пообщаться на дне открытых дверей. 

Занятия по шашкам ведет Саубан Зиганшин, известный тренер, кандидат в мастера спорта по шашкам, постоянный организатор соревнований шашистов в нашем городе. «Занятия шашками помогают всегда держать мозги в тонусе, что особенно важно в нашем возрасте, – замечает Саубан Самигуллович. – На занятиях будем не просто играть, но и поднимать уровень квалификации игроков, будем решать задачи соответственно квалификации каждого, будет интересно».

Занятия по шахматам ведет Владимир Шунин, который тренировал нефтекамских ребят в школах, а затем в течение 25 лет в Центре детского творчества, он воспитал немало спортсменов и чемпионов по шахматам республиканского уровня в своих возрастных категориях. «Будем изучать шахматную науку на серьезной основе, не просто играть, но заниматься осмысленно, – говорит Владимир Петрович. – Будем и соревнования проводить. Шахматы можно и нужно изучать всю жизнь, и это никогда не наскучит».

Занятия по ЛФК ведет Любовь Степанова, работавшая сначала учителем физкультуры в школе, а затем в течение 20 лет в «Октаве» педагогом-организатором по спортивной работе и тренером по футболу. «Наши занятия имеют лечебный и оздоровительный характер, учитывают возраст и подготовку наших физкультурников, – отмечает Любовь Леонидовна. – Будем не просто заниматься, но планируем проводить время от времени какие-то интересные состязания, как «Веселые старты», например. У меня большое желание использовать мои навыки как тренера, которые я могу отдавать людям». Сама Любовь Леонидовна старается всегда поддерживать спортивную форму, выезжает на соревнования в составе команды Нефтекамска, и в своей возрастной категории она, кстати, заняла первое место по плаванию по Башкирии. 

«Мы надеемся, что клуб «Наш ковчег» станет местом притяжения для всех ветеранов спорта в нашем городе, куда они могут приходить общаться, заниматься, активно отдыхать. И все люди старшего поколения здесь найдут занятие по душе. Ведь спорт еще и помогает бороться со скукой, одиночеством и апатией, которые свойственны некоторым людям старшего возраста», – с теплой улыбкой обращается Елена Ильинична Приходько ко всем посетителям клуба.

День открытых дверей в уютном помещении клуба «Наш ковчег» завершился чаепитием, организованным для ветеранов спорта, дискотекой и розыгрышем призов по лотерее, организованной благодаря спонсорской поддержке.  

Те, кто хочет присоединиться к проекту и подробнее узнать о нем, могут подписаться на Телеграм-канал «Наш ковчег» или на сообщество с этим же названием в соцсети «Одноклассники». А также прийти по адресу: ул. Трактовая, 14-а, 2-й этаж.